وصفات بوك اكلات مغذية

هل تقعين في حيرة من أمركِ بسبب اختيار وجبات لأطفالك شهية وصحية في نفس الوقت، خاصةً مع انشغالك في أعمالك اليومية الأخرى؟ لا داعِ للحيرة والقلق بعد الآن، وجربي وصفاتنا لعمل أكلات صحية، سهلة وسريعة، وبمذاق ولا أطيب، لتقدميها على مائدة الغداء أو العشاء لكِ ولأسرتك بالكامل.

المطبخ
أمريكية عربية فرنسية هندية ايطالية مكسيكية
نوع الوجبة
عزايم للأطفال
لانش بوكس
سهلة مقلي خفيفة سريعة حار
الوجبات
مقبلات فطور برجر كيك
تشيزكيك كريم كراميل
عشاء
أطباق رئيسية
بيض بالفرن غداء مغذية باستا
فوتشيني لازانيا سباغيتي
بيتزا رمضان
عيد افطار سحور
سلطة شوربة
كريمة دجاج
حلويات
شوكولاته بان كيك قطايف
مخبوزات
بايغل الباجيت برك خبز براتا صمون ساندويشات توست
لحوم ودواجن
بقري دجاج صدور دجاج كفتة لحم مفروم خروف ديك رومي
أجبان وألبان
جبنة
جبنة كريمي فيتا موزاريلا مربعات سكويز مثلثات
كريمة
كريمة الطبخ قشطة قشطة قيمر قشطة مخفوقة كريمة الخفق
لبنة
صلصات
جميع الصلصات صلصة البشاميل صلصة الاجبان الاربعة صلصة الليمون بالزبدة صلصة الفطر صلصة الطماطم
أسماك ومأكولات بحرية
جميع المأكولات البحرية سمك سلمون روبيان
خضراوات وفواكه
جميع الفواكه جميع الخضروات افوكادو موز توت جزر جوزالهند ذرة تمر باذنجان ثوم كيوي ليمون خس زيتون بصل خيار بازيلاء بطاطس سبانخ فراولة طماطم كوسا
15 دقيقة
سلطة الجرجير
15 دقيقة
خبز بالطماطم والبيض المخفوق والجبن القابل للدهن
مجموعات ذات صلة
وصفات فطور مغذي سلطات مغذية اكلات مغذية للغداء وصفات سحور مغذي اكلات مغذية للاطفال وجبات خفيفة مغذية اكلات مغذية للعشاء وصفات اكل مغذي وسريع اكلات مغذية سهله وصفات مغذية لرمضان
30 دقيقة
خبز الصمون المحشو بالجبن القابل للدهن والبيض
30 دقيقة
شوربة العدس بكريمة الطبخ من بوك
30 دقيقة
شوربة البروكولي بالكريمة
15 دقيقة
شوربة كريمة الفطر
15 دقيقة
البيض المخفوق بالسبانخ والجبن
30 دقيقة
سلطة الخضار المشوية مع الكينوا وجبنة فيتا
30 دقيقة
شوربة الخضار وكريمة الطماطم
30 دقيقة
عجّة بالفطر والجبنة
30 دقيقة
خبز البيغل بالجبن الكريمي مع مربى الفراولة وبذور الشيا
35 دقيقة
سلطة سيزر بجبنة فيتا بوك
30 دقيقة
شوربة الذرة الحلوة المحمصة بالزنجبيل والكزبرة
30 دقيقة
سلمون بصلصة البشاميل
15 دقيقة
سلطة الباذنجان المشوي والرمان مع جبنة فيتا
1 ساعة
شوربة السمك