وصفات بوك وصفات سحور مغذي

بحرص وبعناية، قمنا بتجميع أفضل وجبات سحور صحي، لتمدك بالطاقة اللازمة لحيويتك ونشاطك طوال اليوم، وفي نفس الوقت تمتلك مذاقاً طيباً، لتستمتعي مع عائلتك بمائدة خفيفة ومشبعة، ومختلفة بالتأكيد، تصفحي الوصفات من هنا وقدمي لأحبائك كل جديد معنا!

المطبخ
أمريكية عربية فرنسية هندية ايطالية مكسيكية
نوع الوجبة
عزايم للأطفال
لانش بوكس
سهلة مقلي خفيفة سريعة حار
الوجبات
مقبلات فطور برجر كيك
تشيزكيك كريم كراميل
عشاء
أطباق رئيسية
بيض بالفرن غداء مغذية باستا
إلبو فوتشيني لازانيا بيني سباغيتي
بيتزا رمضان
عيد افطار سحور
سلطة شوربة
كريمة دجاج
حلويات
شوكولاته بان كيك قطايف
مخبوزات
بايغل الباجيت برك خبز براتا صمون ساندويشات توست
لحوم ودواجن
بقري دجاج صدور دجاج كفتة لحم مفروم خروف ديك رومي
أجبان وألبان
جبنة
جبنة كريمي فيتا موزاريلا مربعات سكويز مثلثات
كريمة
كريمة الطبخ قشطة قشطة قيمر قشطة مخفوقة كريمة الخفق
لبنة
صلصات
جميع الصلصات صلصة البشاميل صلصة الاجبان الاربعة صلصة الليمون بالزبدة صلصة الفطر صلصة الطماطم
أسماك ومأكولات بحرية
جميع المأكولات البحرية سمك سلمون روبيان
خضراوات وفواكه
جميع الفواكه جميع الخضروات افوكادو موز توت جزر جوزالهند ذرة تمر باذنجان ثوم كيوي ليمون خس زيتون بصل خيار بازيلاء بطاطس سبانخ فراولة طماطم كوسا
30 دقيقة
عجّة بالفطر والجبنة
30 دقيقة
خبز الصمون المحشو بالجبن القابل للدهن والبيض
مجموعات ذات صلة
وصفات فطور مغذي اكلات مغذية وصفات سحور سلطات مغذية اكلات مغذية للغداء اكلات مغذية للاطفال وصفات اكل مغذي وسريع اكلات مغذية للعشاء وجبات خفيفة مغذية اكلات مغذية سهله
30 دقيقة
أومليت البيض بلبنة بوك
30 دقيقة
خبز البراتا بلبنة بوك والخضار
15 دقيقة
ساندويش السلمون التقليدية
30 دقيقة
باذنجان مشوي مع جبنة
15 دقيقة
سندويش المرتديلا وجبنة الكريم
50 دقيقة
فطائر الجبنة الصغيرة
15 دقيقة
ساندويتش الفتوش
20 دقيقة
بيض مخبوز بالطماطم والكريمة
15 دقيقة
سندويش جبنة الكريم والذرة
30 دقيقة
خبز الصمون بلبنة بوك
15 دقيقة
توست مع جبنة، خضار مشوية، زعتر وصنوبر
15 دقيقة
خبز بالطماطم والبيض المخفوق والجبن القابل للدهن
15 دقيقة
ساندويتش سلطة سيزر مع الجبنة والدجاج والأفوكادو
1 ساعة 30 دقيقة
المناقيش المنزلية بالزعتر وجبن المثلثات