وصفات بوك وصفات سحور مغذي

بحرص وبعناية، قمنا بتجميع أفضل وجبات سحور صحي، لتمدك بالطاقة اللازمة لحيويتك ونشاطك طوال اليوم، وفي نفس الوقت تمتلك مذاقاً طيباً، لتستمتعي مع عائلتك بمائدة خفيفة ومشبعة، ومختلفة بالتأكيد، تصفحي الوصفات من هنا وقدمي لأحبائك كل جديد معنا!

المطبخ
أمريكية عربية فرنسية هندية ايطالية مكسيكية
نوع الوجبة
عزايم للأطفال
لانش بوكس
سهلة مقلي خفيفة سريعة حار
الوجبات
مقبلات فطور برجر كيك
تشيزكيك كريم كراميل
عشاء
أطباق رئيسية
بيض بالفرن غداء مغذية باستا
فوتشيني لازانيا سباغيتي
بيتزا رمضان
عيد افطار سحور
سلطة شوربة
كريمة دجاج
حلويات
شوكولاته بان كيك قطايف
مخبوزات
بايغل الباجيت برك خبز براتا صمون ساندويشات توست
لحوم ودواجن
بقري دجاج صدور دجاج كفتة لحم مفروم خروف ديك رومي
أجبان وألبان
جبنة
جبنة كريمي فيتا موزاريلا مربعات سكويز مثلثات
كريمة
كريمة الطبخ قشطة قشطة قيمر قشطة مخفوقة كريمة الخفق
لبنة
صلصات
جميع الصلصات صلصة البشاميل صلصة الاجبان الاربعة صلصة الليمون بالزبدة صلصة الفطر صلصة الطماطم
أسماك ومأكولات بحرية
جميع المأكولات البحرية سمك سلمون روبيان
خضراوات وفواكه
جميع الفواكه جميع الخضروات افوكادو موز توت جزر جوزالهند ذرة تمر باذنجان ثوم كيوي ليمون خس زيتون بصل خيار بازيلاء بطاطس سبانخ فراولة طماطم كوسا
15 دقيقة
خبز بالطماطم والبيض المخفوق والجبن القابل للدهن
30 دقيقة
خبز الصمون المحشو بالجبن القابل للدهن والبيض
مجموعات ذات صلة
وصفات سحور وصفات فطور مغذي اكلات مغذية سلطات مغذية اكلات مغذية للغداء اكلات مغذية للاطفال وجبات خفيفة مغذية أكلات سهلة وسريعة للسحور اكلات مغذية للعشاء وصفات اكل مغذي وسريع
15 دقيقة
البيض المخفوق بالسبانخ والجبن
30 دقيقة
خبز البيغل بالجبن الكريمي مع مربى الفراولة وبذور الشيا
30 دقيقة
عجّة بالفطر والجبنة
30 دقيقة
خبز البراتا بلبنة بوك والخضار
1 ساعة 30 دقيقة
المناقيش المنزلية بالزعتر وجبن المثلثات
15 دقيقة
باذنجان مشوي مع جبنة
15 دقيقة
ساندويتش الفتوش
15 دقيقة
ساندويش السلمون التقليدية
15 دقيقة
سندويش المرتديلا وجبنة الكريم
30 دقيقة
خبز البراتا مع جبنة كريم من بوك والبيض المخفوق
15 دقيقة
الخبز العربي بالجبنة، العسل، الرمان والفستق
15 دقيقة
سندويش جبنة الكريم والذرة
15 دقيقة
بيض مخبوز بالطماطم والكريمة
15 دقيقة
سندويش لفائف التورتيلا بجبنة الكريم