وصفات بوك اكلات مغذية سهله

الطعام هو العامل المؤثر الرئيسي على صحة الجسم، لهذا ننصحكِ باستبدال الأكلات الجاهزة والوجبات السريعة بأطعمة أخرى صحية ومحضرة في المنزل، لتحسين صحة جسمك والحفاظ على نشاطك وحيويتك على مدار اليوم، اكتشفي معنا ألذ وأطيب أكلات صحية سهلة من هنا وتلذذي بمذاق الطعام الخفيف والشهي في نفس الوقت.

المطبخ
أمريكية عربية فرنسية هندية ايطالية مكسيكية
نوع الوجبة
عزايم للأطفال
لانش بوكس
سهلة مقلي خفيفة سريعة حار
الوجبات
مقبلات فطور برجر كيك
تشيزكيك كريم كراميل
عشاء
أطباق رئيسية
بيض بالفرن غداء مغذية باستا
فوتشيني لازانيا سباغيتي
بيتزا رمضان
عيد افطار سحور
سلطة شوربة
كريمة دجاج
حلويات
شوكولاته بان كيك قطايف
مخبوزات
بايغل الباجيت برك خبز براتا صمون ساندويشات توست
لحوم ودواجن
بقري دجاج صدور دجاج كفتة لحم مفروم خروف ديك رومي
أجبان وألبان
جبنة
جبنة كريمي فيتا موزاريلا مربعات سكويز مثلثات
كريمة
كريمة الطبخ قشطة قشطة قيمر قشطة مخفوقة كريمة الخفق
لبنة
صلصات
جميع الصلصات صلصة البشاميل صلصة الاجبان الاربعة صلصة الليمون بالزبدة صلصة الفطر صلصة الطماطم
أسماك ومأكولات بحرية
جميع المأكولات البحرية سمك سلمون روبيان
خضراوات وفواكه
جميع الفواكه جميع الخضروات افوكادو موز توت جزر جوزالهند ذرة تمر باذنجان ثوم كيوي ليمون خس زيتون بصل خيار بازيلاء بطاطس سبانخ فراولة طماطم كوسا
15 دقيقة
خبز بالطماطم والبيض المخفوق والجبن القابل للدهن
30 دقيقة
خبز الصمون المحشو بالجبن القابل للدهن والبيض
مجموعات ذات صلة
أكلات سهلة وسريعة اكلات سهلة وسريعة للغداء وصفات فطور مغذي اكلات مغذية حلويات سهلة اكلات سهلة وسريعة للعشاء سلطات مغذية وصفات حلى سهل وسريع اكلات مغذية للغداء اكلات مغذية للاطفال
30 دقيقة
شوربة البروكولي بالكريمة
15 دقيقة
سلطة الجرجير
15 دقيقة
البيض المخفوق بالسبانخ والجبن
30 دقيقة
شوربة الخضار وكريمة الطماطم
30 دقيقة
شوربة العدس بكريمة الطبخ من بوك
35 دقيقة
سلطة سيزر بجبنة فيتا بوك
15 دقيقة
خبز البيغيل بجبنة الكريم
30 دقيقة
خبز البيغل بالجبن الكريمي مع مربى الفراولة وبذور الشيا
15 دقيقة
سلطة الباذنجان المشوي والرمان مع جبنة فيتا
30 دقيقة
خبز البراتا بلبنة بوك والخضار
30 دقيقة
سلطة الخضار المشوية مع الكينوا وجبنة فيتا
30 دقيقة
عجّة بالفطر والجبنة
30 دقيقة
شوربة الذرة الحلوة المحمصة بالزنجبيل والكزبرة
1 ساعة 30 دقيقة
راتاتوي