وصفات بوك وصفات السبانخ

لأن السبانخ من أشهرالأطباق التي تختلف الآراء من حولها، اخترنا لكِ مجموعة واسعة من وصفات السبانخ التي ستغير بالتأكيد نظرة أولادك لهذا الخضار الورقي، وستجعلهم يحبون مذاقها بكل تأكيد، سواء وصفات شوربة، وحتى أطباق اللحوم والدجاج، ستمنحك السبانخ لمسة لا مثيل لها من اللذة، تصفحي هذه الوصفات من هنا!

المطبخ
أمريكية عربية فرنسية هندية ايطالية مكسيكية
نوع الوجبة
عزايم للأطفال
لانش بوكس
سهلة مقلي خفيفة سريعة حار
الوجبات
مقبلات فطور برجر كيك
تشيزكيك كريم كراميل
عشاء
أطباق رئيسية
بيض بالفرن غداء مغذية باستا
فوتشيني لازانيا سباغيتي
بيتزا رمضان
عيد افطار سحور
سلطة شوربة
كريمة دجاج
حلويات
شوكولاته بان كيك قطايف
مخبوزات
بايغل الباجيت برك خبز براتا صمون ساندويشات توست
لحوم ودواجن
بقري دجاج صدور دجاج كفتة لحم مفروم خروف ديك رومي
أجبان وألبان
جبنة
جبنة كريمي فيتا موزاريلا مربعات سكويز مثلثات
كريمة
كريمة الطبخ قشطة قشطة قيمر قشطة مخفوقة كريمة الخفق
لبنة
صلصات
جميع الصلصات صلصة البشاميل صلصة الاجبان الاربعة صلصة الليمون بالزبدة صلصة الفطر صلصة الطماطم
أسماك ومأكولات بحرية
جميع المأكولات البحرية سمك سلمون روبيان
خضراوات وفواكه
جميع الفواكه جميع الخضروات افوكادو موز توت جزر جوزالهند ذرة تمر باذنجان ثوم كيوي ليمون خس زيتون بصل خيار بازيلاء بطاطس سبانخ فراولة طماطم كوسا
1 ساعة
كانيلوني السبانخ بالبشاميل
15 دقيقة
البيض المخفوق بالسبانخ والجبن
30 دقيقة
معكرونة بالسبانخ والكريمة
30 دقيقة
سلمون بصلصة البشاميل
40 دقيقة
الدجاج المطهو في الفرن مع النيوكي
15 دقيقة
النيسواز مع جبنة الكريم والتونة والخضار والبيض
30 دقيقة
شوربة كريمة الدجاج
30 دقيقة
سلطة السبانخ الطازجة مع النعناع والجبن
30 دقيقة
أومليت البيض بلبنة بوك
45 دقيقة
لازانيا السبانخ بصلصة البشاميل
30 دقيقة
كانيلوني السبانخ مع صلصة البشاميل
45 دقيقة
تورتيليني بأربع أجبان مع الطماطم والحبق
15 دقيقة
ساندويش الخضار
40 دقيقة
جبنة هافارتي مع البيض المطبوخ في طبق من الخبز
30 دقيقة
فطيرة تاكو الدجاج مع الجبنة
30 دقيقة
البسكويت الفرنسي مع روستي البطاطا والبيض وجبنة هافارتي