قوارب بوك

قوارب بوك

15 دقيقة

أبحري في عالم النظام الغذائي الصحي مع وجبة الخضار والجبنة هذه.

مكونات

4 حصص

المكونات الرئيسية

1 قطعة جبنة سكويز من بوك

قطعة
4 حبّات خيار

حبّة
1 حبّة فلفل أحمر حلو

حبّة
1 حبّة فلفل أصفر حلو

حبّة

طريقة التحضير

- اقطعي حبّات الخيار بالطول إلى نصفين.
- قطّعي الفلفل على شكل أشرعة، شكّيها بالعود ثم شكّي العود بالخيار.
- ضعي الخيار على طبق أزرق.
- ارسمي شكل أمواج والشمس في الطبق باستخدام جبنة سكويز من بوك.

وصفات سوف تُحبينها أيضاً

باستا تكس مكس بالفرن

أطباق رئيسية, افطار, ايطالية, باستا, بالفرن, بصل, ثوم, جبنة, جميع الخضروات, جميع الصلصات, دجاج, رمضان, سهلة, صدور دجاج, صلصة الطماطم, عزايم, عشاء, غداء, كريمة, كريمة الطبخ, موزاريلا

باستا تكس مكس بالفرن

باستا بيستو كريمية

أطباق رئيسية, افطار, ايطالية, باستا, جبنة, رمضان, سباغيتي, سريعة, عزايم, عشاء, غداء, كريمة, كريمة الطبخ

باستا بيستو كريمية

كانيلوني السبانخ بالبشاميل

أطباق رئيسية, افطار, باستا, بالفرن, جبنة, جميع الخضروات, رمضان, سبانخ, عزايم, عشاء, غداء, كريمة, كريمة الطبخ, موزاريلا

كانيلوني السبانخ بالبشاميل

بينك صوص باستا بالباذنجان

أطباق رئيسية, افطار, ايطالية, باذنجان, باستا, ثوم, جبنة, رمضان, سريعة, عشاء, غداء, كريمة, كريمة الطبخ

بينك صوص باستا بالباذنجان

أطباق رئيسية, افطار, افوكادو, جبنة, جميع الخضروات, خس, دجاج, ذرة, رمضان, ساندويشات, طماطم, عشاء, غداء, مكسيكية, موزاريلا

تاكو الدجاج

شوربة الذرة الحلوة المحمصة بالزنجبيل والكزبرة

افطار, الباجيت, بصل, ثوم, جميع الخضروات, خبز, خفيفة, ذرة, رمضان, سريعة, سهلة, شوربة, كريمة, كريمة الطبخ, مغذية, مقبلات

شوربة الذرة الحلوة المحمصة بالزنجبيل والكزبرة

شهية. ممتعة. سهلة

أفكار جديدة للإفطار

وصفات سهلة ومغذية تجعل يوك أجمل

تعلّمي المزيد