الصفحة الرئيسية
الوصفات
طبق الفطور العربي

طبق الفطور العربي

Name: طبق الفطور العربي
Total time: 15 min
Ingredients: 1 ملعقة كبيرة زيت زيتون; 3 فصوص ثوم; 1 حبّة بصل مفرومة ناعماً; 1 قطعة طماطم مقطعة إلى مكعبات; 400 غرام (غ) فول مدمس; 1 ملعقة صغيرة كمون ناعم; 2 ملاعق كبيرة عصير ليمون; 2 ملاعق كبيرة بقدونس مفروم ناعماً; 2 قطع بصل أخضر مقطعة إلى شرائح صغيرة; 1 كوب كريم قابلة للدهن من بوك; 1 قطعة خبز أسمر أرغفة صغيرة; 1 كوب زيتون; 4 حبّات خيار مقطعة إلى شرائح طولية; 4 حبّات بصل أخضر; 1 قطعة ليمون مقسمة إلى أربع قطع; 1 ملعقة صغيرة مسحوق الفلفل الحار

15 min.

تكمل جبنة كريم بوك الطعم الشهي للفول المدمس في هذا الطبق اللذيذ

طريقة التحضير

- سخني الزيت في مقلاة متوسطة الحجم، أضيفي البصل والثوم واطهي حتى تذبل. أضيفي الطماطم والفول المدمس والتوابل واطبخيه حتى ينضج تماماً. حركيه مع عصير الليمون والبقدونس والبصل الأخضر. تبليه بالملح والفلفل.
- ضعي جبنة كريم بوك القابلة للدهن على الفول وقدميه مع الخبز والخضار والزيتون.

شهية. ممتعة. سهلة

أفكار جديدة للإفطار

وصفات سهلة ومغذية تجعل يوك أجمل

تعلّمي المزيد

طبق الفطور العربي

طريقة التحضير

وصفات سوف تُحبينها أيضاً

أفكار جديدة للإفطار