الوصفات
الوصفات الأكثر شهرة
الكساديا
سلطة الباستا
مطبق لحم بالجبن
مجموعة الوصفات الأكثر شهرة
وصفات باستا
وصفات فطور
وصفات حلى
منتجات بوك
مجموعة المنتجات الأكثر شهرة
جبنة كريم قابلة للدهن
كريمة الطبخ
جبنة مبشورة
جبنة كريم طبيعية قابلة للدهن
شرائح جبنة طبيعية
إلهام
المقالات الأكثر شهرة
أسهل وألذ وصفة باستا: 8 نصائح أساسية للأمهات المشغولات
لانش بوكس المدرسة: 5 أطعمة يجب تواجدها و5 أطعمة يجب تجنبها
ما هي كريمة الطبخ؟ تعلَّمي استخدماتها
المواضيع
العودة إلى المدرسة
الإفطار
الباستا
اللانش بوكس
معلومات عنا
تعرّفي أكثر على بوك
أنتِ وبوك
تواصلي معنا
حملاتنا
اعادة استخدام البرطمانات
على رفوفنا من قلوبن
English
5 أسباب تجعل الإفطار الوجبة الأهم خلال اليوم
الإفطار المتكامل الذي يشمل عناصر التغذية الضرورية يشكّل عامل أساسي لضمان صحة جيدة.
1
تناول وجبة الإفطار يحفّز عملية التمثيل الغذائي داخل جسمك وأجسام أولادك، كما يحافظ على توازن نسبة السكر في الدم على مدار اليوم.
2
توفّر وجبة الإفطار الطاقة اللازمة للجسم ليظل نشيط حتى موعد وجبة الغداء.
3
وجبة الإفطار المتكاملة تحميكي من الإفراط في تناول الأكل والجوع الشديد.
4
وجبة الإفطار الصحية ضرورية لصحة الجسم والعقل معاً، فهي تساعدك على التركيز وأداء مهامك اليومية.
5
ارتبط تناول وجبة الإفطار بتقليل فرص الإصابة بأمراض القلب.
حضّري. ضعي فالصندوق.
أفكار متنوعة لصندوق غداء أطفالك
أسعدي أطفالك بوجبات متكاملة وشهية تعطيهم النشاط طوال الصباح.
اكتشفيها الآن
شهية. ممتعة. سهلة
أفكار جديدة للإفطار
وصفات سهلة ومغذية تجعل يوك أجمل
اكتشفيها الآن
We're sorry but puck_arabia_cli doesn't work properly without JavaScript enabled. Please enable it to continue.