٥ سندويشات فطور محمصة

عندما يكون لديك أطفال وتريدهم أن يأكلوا بشكل أفضل، فإن العنصر الأول الذي نسعى لإزالته هو الوجبات !السريعة

عندما يكون لديك أطفال وتريدهم أن يأكلوا بشكل أفضل، فإن العنصر الأول الذي نسعى لإزالته هو الوجبات السريعة!
أفضل طريقة للقيام بذلك، في رأيي، هي توفير خيارات أفضل تبدو مشابهة أو ألذ من الوجبات السريعة المحبوبة لديهم.
تعتبر السندوتشات والخبز المحمص خطوة رائعة لبدء البحث عن تجربة إفطار أفضل لعائلتك. في هذه المقالة، سنتحدث عن ٥ أنواع من خبز التوست للفطور التي يمكنك تحضيرها في أقل من ١٠ دقائق. هذه جيدة السندوتشات خيار لذيذ سيجعلك تشعرين بالراحة من الداخل والخارج!

• بيض مخفوق بالجبن
البيض لدية قوة غذائية خاصة تناسب الأطفال في سن النمو. ولكن عندما يقدم البيض بنفس الطريقة كل يوم يصبح ممل، لذا تغيرات في التقديم مثل وضع البيض المخفوق في التوست يجعله مشهي وممتع للأطفال.
خطوات التجهيز بسيطة: أولا أختاري خبز التوست المفضل لديك.
ثانيا أخفقي البيض، ثالثا ادهني التوست بجبنة بوك الكريمة لإضافة طبقة كريمية ومذاق رائع للطبق. أخيرا حمصي التوست وغلفيه بتغليف الكريكاتيرمن بوك الذي يلهم أطفالك  لأكل التوست في الوقت ذاته.

• الأفوكادو والجبن والطماطم (الصورة مرفقة) يحتاج الأطفال إلى مصدر صحي للدهون
لمساعدتهم في النمو والأفوكادو مصدرًا مثاليًا لذلك. بالإضافة إلى الدهون الصحية، يمتاز الأفوكادو بأن يشعر أطفالكم بالإمتلاء لساعات عديدة مما يساعد الأم المشغولة.
نصيحة بوك: للحفاظ على الأفوكادو من تغيير لونه إلى بني، قومي بقطعه قبل عمل التوست الشهي ووضعه بين طبقة الجبن وشرائح الطماطم

• توست التشيز كيك بالجبن والمربى وشرائح الفراولة.  التشيز كيك على الفطور سوف يفرح الأطفال وأيضا الكبار. هذه الوصفة للتشيز كيك يمكنك تحضيرها في الصباح بضمير مرتاح! يمكنك استبدال المربى والتوت بمربى التوت البري مع نكهة الليمون الممزوجة بالجبنة الكريمية من بوك أو بعض التوت مع القليل من رقائق الشيكولاتة البيضاء

• الكلوب ساندوتش
يمكنك الاستمتاع بكلوب ساندويتش لذيذ في المنزل والأفضل من ذلك أن يمكنك إختيار الطبقات بأي طريقة تناسبك أو تناسب أطفالك. ( بيض ، بدون بيض ، جبنة  بوك الكريمية ، المخلل ، بدون مخلل. أنت الشيف وهذا إختيارك!
الطريقة التي نحب إتباعها للكلوب ساندوتش هي كالتالي:
أبدأي الطبقة الأولى بشريحة توست، ادهني التوست بجبنة بوك الكريمية، ثم يأتي الخس و شريحة واحدة من الديك الرومي و قطعتين من الطماطم و المخلل و ملعقة صغيرة من الخردل ثم توضع شريحة أخرى من التوست ثم  ادهني التوست بجبنة بوك الكريمية. أخيرا كرري الخطوات حتـى توصلي لعدد للطبقات المناسبة لديك.

• ساندوتش التونة
كل أم تقلق من المأكولات البحرية والمايونيز المضاف عند شراء السندويتشات الجاهزه. لا داعي للقلق وقومي بتجهيز ساندوتش التونة في مطبخك الخاص.
استخدمي التونة المفضلة لديكي وأضيفي القليل من عصير الليمون وقليل من الأوريغانو المجفف إذا كنت تشعرين بروح المغامرة والتغيير.
ادهني الخبز بجبنة بوك الكريمية لمذاق لا يقاوم.
ضيفي المخلل والزيتون أو الأعشاب. أخيرا استمتعي بالمزيج الرائع بين التونة والجبن

مقالات ذات صلة

طرق إبداعية لاستخدام بقايا الخبز والأرز

لدينا الكثير من الطرق اللذيذة لإعادة استخدام المواد الغذائية وإنقاذها من نهاية محتومة في سلة القمامة

طرق تحويل بقايا الطعام

في هذه السلسلة المكونة من جزأين ، سنتناول بعض بقايا الطعام التي يحتار معظم الاشخاص في التعامل معها

نصائح الاستعداد لرمضان

سنقوم اليوم بمشاركتكم بعض النصائح والحيل المفضلة لدينا والتي نأمل أن تساعدكم على توفير الوقت وتقليل هدر الطعام في هذا الشهر الكريم